午餐肉蛋炒花椰菜米

材料

午餐肉, 花椰菜米, 雞蛋, 蔬菜, 黑胡椒粒, 迷迭香, 番茄醬



製作方法

1/ 熱鍋加入少許油,將午餐肉弄成小份下鍋煎

2/ 加入花椰菜米拌炒,再打入一顆雞蛋炒熟, 撒上黑胡椒及迷迭香

3/ 將熟了的午餐肉花椰菜米炒蛋起鍋裝入盤子裡,再將蔬菜水煮

4/ 加入番茄醬、鹽、糖少許, 水滾後撈起蔬菜,並裝置盤中即可食用

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